Insônia

A insônia é uma dificuldade na iniciação ou manutenção do sono, que pode estar relacionada a alterações emocionais tais como ansiedade, stress ou depressão. Existem fatores, como doenças respiratórias, apnéia do sono, sedativos, estimulantes, que podem agravar a insônia. Algumas pessoas não percebem a ansiedade, mas ela pode estar presente, prejudicando o sono, por exemplo, quando o paciente se queixa de pensamentos e sentimentos que o impedem de dormir.

O sono pode ser influenciado por fatores como ritmo circadiano, exercícios físicos e atividades, preocupações excessivas, dor e doenças.

O que caracteriza a insônia é uma dificuldade de iniciar ou manter o sono ou sono não-restaurador, além da ocorrência da mesma por pelo menos três vezes por semana quando resulte em fadiga diurna significativa.